Apprends à manger sainement sans compter tes calories.
Le Programme Lifestyle est conçu pour les personnes qui souhaitent retrouver une relation plus simple avec l’alimentation, grâce à une approche flexible, durable et adaptée à leur réalité.
Pendant 3 mois, tu seras accompagnée afin de bâtir des habitudes solides que tu pourras conserver à long terme, sans rigidité et sans devoir tout calculer.
Ce que comprend le programme lifestyle:
• Un protocole 100 % personnalisé
(Plan alimentaire adapté à tes besoins et préférences)
• Un livre de 52 recettes santé et savoureuses
•Accès au groupe Facebook VIP pendant toute la durée de ton accompagnement (12 semaines), avec possibilité de renouveler ton accès par la suite.
– 1 vidéo Q&A par mois
– Une communauté bienveillante et motivante
• Un guide de départ complet
(Cycle menstruel, constance, gestion du stress, sommeil, fondations durables)
• Trois suivis individuels par courriel
(Un suivi par mois, avec la possibilité de m’écrire au besoin entre les suivis si tu as des questions.)
Après 3 mois, l’accompagnement est considéré comme complété.
• Un service professionnel offert par une membre de l’Association des Naturopathes du Québec
