Le Plan Précision, c’est un accompagnement sur mesure basé sur les Macronutriments pour t’aider à mieux comprendre ton corps et structurer ton alimentation… sans tomber dans la rigidité.

On vient calculer tes besoins énergétiques et tes macros (protéines, glucides, lipides) selon ta réalité, ton mode de vie et tes objectifs.

Parce que ton corps évolue, ton plan aussi : tu bénéficies d’un suivi aux 4 semaines avec ajustements (photos, pesée et recommandations personnalisées).

Les inclusions: 

• Ton plan personnalisé en macronutriments

 • Une vidéo explicative pour bien comprendre l’approche

• 32 recettes santé incluant les macros

• Un suivi aux 4 semaines avec ajustements si nécessaires

• 1 an d’accès à un groupe de support (motivation, encadrement, communauté)

Au plaisir ! 🙂